健康 アラカン世代、帯状疱疹ワクチン後にしみじみ感じた「休む力」
帯状疱疹ワクチン接種後の副反応と、アラカン世代に必要な「休養」について実体験をもとに紹介。60代女性が感じた、無理しない暮らしの大切さをやさしく伝えます。
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健康 帯状疱疹ワクチン2回目は正直つらい？医師の説明と私の実感
帯状疱疹ワクチン2回目の副反応は正直つらかった。それでも私が接種を選んだ理由を、アラカン女性の体験談と医師の視点でやさしく解説します。
Message 【年末のご挨拶】アラカンぼっちトラベラーが一年を振り返って思うこと
アラカンぼっちトラベラー・ヴィオラが、ブログとひとり旅を一年半続けてきた想いを年末に綴ります。無理をせず、それでも前に進みたい同世代女性へ贈るメッセージ。
健康 冬至は柚子湯でひと息｜江戸時代から続く冬のセルフケア
冬至といえば柚子湯。子どもの頃は当たり前だった習慣ですが、その由来を調べてみました。江戸時代から続く柚子湯の意味や効能、日本のやさしい冬の風習をほっこりとまとめています。
健康 【アラカンの健康日記】腕が上がらないほど痛かった帯状疱疹ワクチンの話
こんにちは、アラカンぼっちトラベラーのヴィオラです。【東北日本海ロングドライブ】の連載はちょっとおやすみ。今日は「帯状疱疹の予防接種」について書こうと思います。💉痛い、でも“未来の自分へのプレゼント”実は昨日、左腕に帯状疱疹のワクチンを打ち...
健康 【旅するアラカン】心と体に優しいペースで歩むひとり旅
目の不調で少しお休み中。健康の大切さを実感しつつ、「動けるうちに旅に出よう」と思う日々。アラカン女性の心に寄り添う旅エッセイ。
Message 【自動車事故体験談】裁判まで発展して気づいた保険・弁護士特約・ドラレコの重要性
接触事故から裁判に発展した経験を通じて実感した「自動車保険・弁護士特約・ドラレコ」の重要性。長期戦でも心を守る備えについて紹介します。
健康 【人生100年時代】アラカントラベラーが実感した60代から実践したい口腔ケアと歯科検診のすすめ
人生100年時代を楽しむために欠かせないのが口腔ケア。60代から実践したい歯磨き習慣や歯間ケア、ブロガーの実体験をもとに定期健診の重要性を分かりやすく解説します。
Message 【初めてのAI】60代からのAI活用術と気をつけたい落とし穴
AIに興味はあるけれど、なんとなく不安。そんなシニア世代の方へ。安心してAIと付き合うための基本と注意点、そして日常での活用法をわかりやすく解説します。
Message 【スマホユーザー必見】知らなかったでは済まされないモバイルバッテリーの危険性
お気に入りのモバイルバッテリーがリコール対象に。実体験をきっかけに、モバイルバッテリーの発火事故と防止策をアラカン世代向けにわかりやすく解説します。