Message 一人旅で広がる世界：アラカン世代の脳トレとしての旅
新年の挨拶と昨年の振り返り、2024年の旅計画を紹介。一人旅の脳トレ効果や注意点を提案し、アラカン世代に向けて旅の魅力と豊かさを伝える
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Message やらない後悔より、やる後悔！アラカン世代の新たな一歩
大晦日に一年を振り返り、目標に届かなかった悔しさを受け止めつつ、一人旅や挑戦を楽しんできた日々を感謝と共に締めくくるブログ記事。アラカン世代が「やらない後悔」より「やる後悔」を選ぶ大切さを伝えます。
健康 旅を楽しむために必要な3つのこと【アラカン女性向け】
アラカン世代のひとり旅を楽しむためには健康維持、時間のゆとり、財政管理が鍵。膝痛持ちでもできるトレーニングを紹介し、無理のない旅を提案します。
健康 年末前のインフルエンザ―休養がくれた気づき
インフルエンザ感染をきっかけに、睡眠や生活習慣を見直した5日間を振り返り、アラカン世代が健康を保ちながら年末準備を進める重要性を伝えます
Message 【緊急告知】ブログ＆YouTubeチャンネル名が新しくなりました！
ブログとYouTubeチャンネル名をリニューアル！内容は変わらず、アラカン世代女性に向けてひとり旅の楽しさをさらに発信していきます。心温まる旅ログをお楽しみに！
健康 寝ても地獄・起きても地獄・今年のインフルエンザ闘病記
20年ぶりにインフルエンザA型に感染した体験を共有。熱が出ないケースもあり、早めの検査と慎重な対応が重要。予防接種後でも油断せず、健康管理を心がけましょう。
健康 「予防接種したのに…」夫婦でインフルエンザ感染！熱はないけど油断大敵？
インフルエンザの予防接種をしても安心できない理由と対策とは？
健康 アラカン世代におすすめ！充電式湯たんぽのメリットと注意点
ひとり旅シーズンオフ中？のヴィオラです。いつでもひとり旅ができるように、今は体力気力を充電中です。さて、寒い季節になると、身体を温めるアイテムが恋しくなりますよね。特にアラ還にとって冷えは健康に大きな影響を与えるため、手軽に身体を温められる...
Message 会津から次の挑戦へ：ひとり旅の余韻と来年の計画
今年のひとり旅動画のアップが完了し、12月は体を休めつつ来年の計画を練る予定。体調管理を大切にしながら無理せず挑戦を続ける意欲を語ります。
Message 季節の変わり目、体調を崩さないために今すぐできる5つの対策
秋の季節の変わり目に要注意！アラ還世代が実践できる体調管理5つの対策