鉄旅 アラ還女子、ひとりでツアーに参加してみた！乗り鉄の旅スタート
アラ還ぼっちトラベラー・ヴィオラの2泊3日「乗り鉄ツアーひとり参加」初日レポート。年上のひとり参加者を見て感じた安心感と旅のワクワクを綴ります。
鉄旅 
旅行の準備 雨予報の出発日！？それでも行くよ、私の鉄道旅
乗り鉄旅を翌日に控えたアラカン世代の女性が、旅への想いや18年前の初ひとり旅を振り返ります。心の準備と小さなドキドキも一緒にお届け。
健康 優しさと無理の境界線｜病み上がりに思うこと
連休最終日に風邪をひきながらも家族の送迎へ。アラカン世代の女性が語る“私の時間”との向き合い方。
家族のこと 鉄道好きな長男とアラ還母｜30年越しに見えてきた“似たもの親子”
長男が帰省していた5日間。母としての自分を振り返りながら、旅好きな親子の関係とアラ還世代ならではの思いを綴ります。
夫婦旅 せっかくの気遣いが届かなかったとき、あなたならどうしますか？
昭和レトロ好きな夫を喜ばせたくて訪れた奥会津の喰丸小。すれ違った夫婦旅のエピソードから、自分の気持ちの整理の仕方を綴ります。
ひとり言 忙しい日の帰宅後に、私が聞きたかった“たった一言”とは
仕事でぐったりの日、夫が語り出すのは自分の武勇伝。本当に欲しかったのは、たった一言のねぎらいだけ。そんなアラカン女性の心のつぶやきを綴ります。
家族のこと 【母と息子の珍空港劇】第2じゃなくて第1!? 羽田で迷子になったアラカン母
30歳を過ぎた岡山在住の息子が帰省。羽田でのすれ違い劇から、親子のテニス対決、そして人生観まで。アラカン母の心の声をユーモラスに綴ります。
日記 【GWの過ごし方】初めてのヨーロッパひとり旅を動画化に挑戦中！
2007年、初めてのヨーロッパひとり旅。ドイツ・オーストリアを巡った10日間の思い出を、GW中に動画化へ挑戦中！アラカンぼっちトラベラー・ヴィオラの旅の記録と新たな挑戦を綴ります。
Message 東北道逆走事故から考える、これからもハンドルを握り続けるために
年齢に関係なく起こりうる逆走事故。東北道の事故をきっかけに、シニア世代が運転を続けるためにできること、もしもの備えをカフェトーク風にやさしく語ります。
散歩旅 【更新・動画完成】アラカン女性の東京ひとり花さんぽ｜藤とツツジと春の散歩道
都内の花の名所「清澄庭園」「亀戸天神」「根津神社」などを巡った1日を綴るアラカン女性の花さんぽ。癒しと小さなハプニング満載の春の東京散歩記。