こんにちは！アラカンぼっちトラベラーのヴィオラです。
今年のひとり旅の予定がすべて終了しました！
振り返れば、会津を中心にたくさんの素敵な場所を訪れることができました。
11月後半には宿泊を伴うお出掛けが3つもあって、
正直なところ、YouTubeの動画編集やブログ更新が追いついていません（汗）。
アラ還世代の課題：疲れと体の痛み
最近、アラ還ともなると、
疲れがなかなか取れないと感じることが増えてきました。
さらに、膝や腰の痛みなど、
体のあちこちに「歳」を実感させられる瞬間が多くなっています。
同じような悩みを抱える方もいらっしゃるのではないでしょうか？
ですが、これも「自分の年齢を知るきっかけ」と
ポジティブに受け止めています。
体と心が教えてくれるサインに耳を傾けつつ、
自分に合ったペースで楽しみを見つけることが大切ですよね。
忙しい日々の中で「好き」を楽しむ工夫
最近は忙しい日々が続きながらも、
自分が本当に楽しめることを少しずつ取り入れています。
例えば：
- 温泉でリフレッシュ：短時間でも温泉に浸かると体が軽くなりますよ！
- カフェで一息：お気に入りの本を持って、静かな時間を過ごすのもおすすめです。
- 旅の計画を立てる時間：次のひとり旅のプランを考える時間は、モチベーションを上げてくれます。
まとめ
これからは、更に私のブログやYouTubeでは、
こうした「アラ還世代だからこそ楽しめるライフスタイル」を
どんどん楽しみ、提案していきたいと思っています。
これからもマイペースではありますが、
ブログの更新やYouTube動画をしっかり配信していきます。
お互いの「好き」を大切にしながら、
アラ還世代を一緒に楽しみませんか？
引き続き、応援よろしくお願いします！
ではまた次回の投稿でお会いしましょう！
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