ダイエット

60代からのダイエットは「心」からはじまる。自分をいたわる体づくりの第一歩

こんにちは。アラカンぼっちトラベラーのヴィオラです。

美味しいものとの出会い、心がふっとほどける絶景、そして旅先での一期一会。
車旅に鉄道旅、気ままなひとり旅を楽しみながら、日本各地を巡っています。

これまで何度も足を運んできた“第二の故郷”・会津をはじめ、
今年は北東北の知られざる魅力や、東京の隠れた名所もご紹介していく予定です。

「ひとりでも、こんなに旅は楽しいんだ」
そんな気づきを、アラカン世代の視点で発信していきます。

少し足腰が不安な時もあるけれど、
身体が動くかぎり、旅する気持ちは止まりません。

旅が好きなあなたも、これから旅を始めたいあなたも――
どうぞ、私の旅のひとときを一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです。