健康 年末前のインフルエンザ―休養がくれた気づき
インフルエンザ感染をきっかけに、睡眠や生活習慣を見直した5日間を振り返り、アラカン世代が健康を保ちながら年末準備を進める重要性を伝えます
2024-12
健康 
Message 【緊急告知】ブログ＆YouTubeチャンネル名が新しくなりました！
ブログとYouTubeチャンネル名をリニューアル！内容は変わらず、アラカン世代女性に向けてひとり旅の楽しさをさらに発信していきます。心温まる旅ログをお楽しみに！
健康 寝ても地獄・起きても地獄・今年のインフルエンザ闘病記
20年ぶりにインフルエンザA型に感染した体験を共有。熱が出ないケースもあり、早めの検査と慎重な対応が重要。予防接種後でも油断せず、健康管理を心がけましょう。
健康 「予防接種したのに…」夫婦でインフルエンザ感染！熱はないけど油断大敵？
インフルエンザの予防接種をしても安心できない理由と対策とは？
健康 アラカン世代におすすめ！充電式湯たんぽのメリットと注意点
ひとり旅シーズンオフ中？のヴィオラです。いつでもひとり旅ができるように、今は体力気力を充電中です。さて、寒い季節になると、身体を温めるアイテムが恋しくなりますよね。特にアラ還にとって冷えは健康に大きな影響を与えるため、手軽に身体を温められる...
ひとり旅 2025年も「キュンパス」で平日旅を満喫！気軽に新幹線でどこまでも！
新幹線・特急列車などの自由席を含むフリーエリア内が1日間または連続する2日間乗り放題！あらかじめ座席の指定を受ければ、新幹線・特急列車などの普通車指定席も乗車可能のキュンパスを紹介
YouTube 日経新聞を見て行ってみた！奥会津「霧幻峡の渡し」紅葉の絶景を独占！
結婚記念日の旅行で楽しんだ、福島県奥会津の「霧幻峡の渡し」の紹介とその様子をYouTubeにて楽しんでいただけます。
Message 会津から次の挑戦へ：ひとり旅の余韻と来年の計画
今年のひとり旅動画のアップが完了し、12月は体を休めつつ来年の計画を練る予定。体調管理を大切にしながら無理せず挑戦を続ける意欲を語ります。
ひとり言 アラカンぼっちトラベラー」今年の旅を振り返る：疲れと痛みの中でも楽しむ工夫
今年のひとり旅は全て終了。動画やブログ更新が遅れ気味ですが、マイペースで続けます。体の変化を感じつつも、人生を楽しむ提案を発信していきますので、応援よろしくお願いします！