Message 【緊急告知】ブログ＆YouTubeチャンネル名が新しくなりました！
ブログとYouTubeチャンネル名をリニューアル！内容は変わらず、アラカン世代女性に向けてひとり旅の楽しさをさらに発信していきます。心温まる旅ログをお楽しみに！
Message
Message 
健康 寝ても地獄・起きても地獄・今年のインフルエンザ闘病記
20年ぶりにインフルエンザA型に感染した体験を共有。熱が出ないケースもあり、早めの検査と慎重な対応が重要。予防接種後でも油断せず、健康管理を心がけましょう。
健康 「予防接種したのに…」夫婦でインフルエンザ感染！熱はないけど油断大敵？
インフルエンザの予防接種をしても安心できない理由と対策とは？
健康 アラカン世代におすすめ！充電式湯たんぽのメリットと注意点
ひとり旅シーズンオフ中？のヴィオラです。いつでもひとり旅ができるように、今は体力気力を充電中です。さて、寒い季節になると、身体を温めるアイテムが恋しくなりますよね。特にアラ還にとって冷えは健康に大きな影響を与えるため、手軽に身体を温められる...
Message 会津から次の挑戦へ：ひとり旅の余韻と来年の計画
今年のひとり旅動画のアップが完了し、12月は体を休めつつ来年の計画を練る予定。体調管理を大切にしながら無理せず挑戦を続ける意欲を語ります。
Message 季節の変わり目、体調を崩さないために今すぐできる5つの対策
秋の季節の変わり目に要注意！アラ還世代が実践できる体調管理5つの対策
Message 健康診断の重要性と自分の体を知るメリット
無料だけど憂鬱…アラカンぼっちトラベラーの健康診断体験
Message ヴィオラの旅カフェラヂオの休止についてのお知らせ
一旦お休み…旅カフェラヂオと私の日常の変化について
Message 一人旅で会津の歴史と風景を堪能！リバティ会津での日帰り散策をご覧ください
「東京発！リバティ会津で行く日帰り散策」やっと完成!
Message 峠ドライブシリーズ | ナレーション新試みに挑戦
体調回復中でも旅は続く！秋の新企画発表!