健康

ウイルス性胃腸炎を経験して、アラカン世代の体調管理と旅の備えを見直しました。無理をしない旅の大切さを、日記のように綴ります。

帯状疱疹ワクチン接種後の副反応と、アラカン世代に必要な「休養」について実体験をもとに紹介。60代女性が感じた、無理しない暮らしの大切さをやさしく伝えます。

帯状疱疹ワクチン2回目の副反応は正直つらかった。それでも私が接種を選んだ理由を、アラカン女性の体験談と医師の視点でやさしく解説します。

冬至といえば柚子湯。子どもの頃は当たり前だった習慣ですが、その由来を調べてみました。江戸時代から続く柚子湯の意味や効能、日本のやさしい冬の風習をほっこりとまとめています。

こんにちは、アラカンぼっちトラベラーのヴィオラです。【東北日本海ロングドライブ】の連載はちょっとおやすみ。今日は「帯状疱疹の予防接種」について書こうと思います。💉痛い、でも“未来の自分へのプレゼント”実は昨日、左腕に帯状疱疹のワクチンを打ち...

人生100年時代を楽しむために欠かせないのが口腔ケア。60代から実践したい歯磨き習慣や歯間ケア、ブロガーの実体験をもとに定期健診の重要性を分かりやすく解説します。

夏風邪はアラカン世代にとって油断できない体調トラブル。冷えや乾燥による原因や、日常でできる簡単な予防・対策を紹介します。