健康 優しさと無理の境界線｜病み上がりに思うこと
連休最終日に風邪をひきながらも家族の送迎へ。アラカン世代の女性が語る“私の時間”との向き合い方。
日記
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家族のこと 鉄道好きな長男とアラ還母｜30年越しに見えてきた“似たもの親子”
長男が帰省していた5日間。母としての自分を振り返りながら、旅好きな親子の関係とアラ還世代ならではの思いを綴ります。
家族のこと 【母と息子の珍空港劇】第2じゃなくて第1!? 羽田で迷子になったアラカン母
30歳を過ぎた岡山在住の息子が帰省。羽田でのすれ違い劇から、親子のテニス対決、そして人生観まで。アラカン母の心の声をユーモラスに綴ります。
日記 【GWの過ごし方】初めてのヨーロッパひとり旅を動画化に挑戦中！
2007年、初めてのヨーロッパひとり旅。ドイツ・オーストリアを巡った10日間の思い出を、GW中に動画化へ挑戦中！アラカンぼっちトラベラー・ヴィオラの旅の記録と新たな挑戦を綴ります。
家族のこと ドライブ旅に“正解”はある？アラカン夫婦のすれ違いと、ひとり旅の自由
ドライブ旅の楽しみ方は人それぞれ。道の駅のキーホルダー集めを巡る夫婦の価値観の違いと、アラカン世代が感じる“ひとり旅”の自由を綴ります。
健康 60代からのダイエットは「心」からはじまる。自分をいたわる体づくりの第一歩
60代からのダイエットは、体だけでなく心も整える旅。無理せず自分をいたわりながら、“これからをもっと楽しむための体づくり”を始めませんか？
日記 戦友?たちとの再会で気づいた、大人の友情のありがたさ
退職後、久しぶりに同期と横浜で再会。楽しかったあの頃を思い出しながら、大切なご縁に感謝した夜の記録です。
マリオとジル 【今さら聞けない】狂犬病ワクチンの必要性と安心して暮らすための知識
致死率100％とも言われる狂犬病。その予防として年1回のワクチン接種は法律でも義務付けられています。安心して愛犬と暮らすために、基本情報と注意点をわかりやすく解説します。
家族のこと 90歳の母と向き合って気づいた、アラカン世代が今を大切に生きる理由
90歳の母との実家時間で気づいた、家族の健康のありがたさと、自分自身の今後のこと。アラカン世代が前向きに生きるためのヒントを綴ります。
コンサート 音で旅するアラビアンナイト――日本フィル《シェエラザード》に酔いしれて
日本フィル横浜定期演奏会を鑑賞。中野りなの繊細なヴァイオリンと、リムスキー＝コルサコフ《シェヘラザード》の幻想的な音の世界に心奪われた一夜を綴ります。音楽で旅するような体験を、ぜひご一緒に。